الخميس، 9 فبراير، 2017

• أغرب أنواع الرهاب أو الفوبيا

ما هو مرض الرهاب أو الفوبيا؟
هو مرض نفسي يتمثّل بالخوف الشديد والمتواصل من أشياء أو أشخاص أو مواقف أو نشاطات معيّنة، بمجرّد التفكير بها قبل رؤيتها أو حدوثها، فيصاب المريض بالهلع وتتسارع دقات قلبه ويحاول الفرار من الموقف.
ويمكن التخلّص من هذا الخوف الذي غالباً ما يكون غير عقلاني، عبر الخضوع لعلاج نفسي لتحديد السبب وراء هذا الخوف ومعالجته.
ما هي أغرب أنواع الفوبيا؟



الأربعاء، 8 فبراير، 2017

• كيف تكون طالباً متميزاً ناجحاً ومتفوقاً

هل تبحث عن التميّز والنجاح والتفوق في المدرسة أو الجامعة؟ هل تريد أن تَرضى أنت عن أدائك وعن نفسك، هل تبحث عن إثارة إعجاب معلمك وجميع من حولك؟ هل تريد الحصول على أقصى استفادة من العام الدراسي؟ فالتفوق ليس فقط في العلامات والدرجات؛ بل يعني أيضاً أن تكون إنساناً صالحاً، وأن تثبت لمعلمك أنك تأخذ الدروس بجدية، هذه بعض الطرق والإرشادات لكي تحسّن من نفسك.