قصة وعبرة
▼
الثلاثاء، 31 يناير 2017
الأحد، 29 يناير 2017
• كيف تكون سعيداً... 12 طريقة مبتكرة
ضغط
العمل، الدراسة، المرض، هموم العائلة والحياة الشخصية، هذه كلها أمور تجعل حياتك
حزينة ومتعبة. لكن إذا أردت أن تكون سعيداً، برغم المشاكل، تؤكد دراسات عدة أن بعض
التفاصيل الصغيرة، والنشاطات البسيطة، تساعدك على تحسين مزاجك، لتكون أكثر هدوءاً
واطمئناناً، وبالتالي يرتفع منسوب الراحة والسعادة لديك.
هذه
الدراسات تقدم لك طرقاً تعلمك كيف تصنع سعادتك بنفسك.