كيف تشعر عندما لا يحصل زميلك في العمل على الترقية التي كان يدأب للحصول عليها؟ أو عندما يعلن أحد أصدقائك الذي تكنّ له بعض مشاعر الغيرة أن علاقته العاطفية انتهت؟ أو عندما يصاب أحدهم بمرض قاتل عانيت منه لوقت طويل مسبقًا؟ إذا ساورتكَ مشاعر متضاربة في هذا الموقف، لا تخف، فلست وحدك من يشعر بذلك، فأغلبنا يحوم بين ملاكي الخير والشر على كتفيه. هل نشعر بالتعاطف مع بؤسهم؟ أم أننا نتلذذ بما يطلق عليه الألمان اسم «schadenfreude»- متعة الشماتة الشريرة؟
قصة وعبرة
الأحد، 27 ديسمبر 2020
الأحد، 20 ديسمبر 2020
• العنف الجنسي: العمل مع النساء الناجيات
العنف
الجنسي.. العمل مع النساء اللواتي تعرّضن للعنف الجنسي: مهارات التحديد والتعرّف
والتقييم والإرشاد الداعم
• ما هو العنف بحق المرأة؟
• استمرار العنف: التحرش، التمييز، قتل الإناث، تشويه الأعضاء التناسلية الأنثوية (ختان الإناث)، الزواج القسري، الاغتصاب، الاعتداء الشفهي، الاعتداء الجسدي، الاعتداء الجنسي، التعذيب الجنسي، العنف الأسري / عنف الشريك الحميم، العبودية الجنسية، «جرائم الشرف»...
الخميس، 10 ديسمبر 2020
• البارانويا: الأنواع، الأعراض، الأسباب، التشخيص والعلاج
بارانويا
هو مصطلح مستخدم منذ القدم للتعبير عن بعض الاضطرابات العقلية.
ما هو مرض البارانويا؟
البارانويا Paranoia أو ما يعرف بجنون الارتياب، هي نمط تفكير ينجم عنه الشعور الغير منطقي بفقد الثقة بالناس، والريبة منهم والاعتقاد بوجود تهديد ما، مثل الإحساس بأن هناك أشخاص يراقبونك أو يحاولون إلحاق الأذى بك بالرغم من عدم وجود دليل على ذلك.
الثلاثاء، 8 ديسمبر 2020
• كيف تتعاملين مع الطفل العنيد
يتسبب عناد الأطفال بالضغط العصبي لوالديْهم أو أيًا من كان يقوم بتربيتهم وقد يكون عناد الأطفال دليلًا على ضيقهم أو خوفهم أو حيرتهم. يتطلب التعامل مع الطفل العنيد بعض المهارة والتكتيك، لكن يمكنكِ العمل مع طفلكِ حتى يتعلَّم التحكم بنفسه ومن ثَمَّ يشعر كلاكما بالهدوء أكثر من ذي قبل.
• كيف تغرس الانضباط في الأطفال
جميعنا نرغب برؤية أطفالنا ناجحين وسعداء، وغرس الانضباط في أبنائنا يُعد خطوة أساسية لتحقيق ذلك. رغم ذلك، فإن غرس الانضباط لا يعني العقاب، بل يتضمن التربية ووضع توقعات وحدود وتطوير حس المسؤولية الشخصية لدى الطفل. إن تعليم طفلك كيفية التحكم برغباته من أجل تحقيق التزاماته هو مفتاح تعليمه الانضباط.
أولاً: تربية الأبناء على السلوك الحسن
الاثنين، 7 ديسمبر 2020
• رهاب السعادة: حين نخاف أن يسكن الفرح قلوبنا
رهاب السعادة هو نفور الشخص من الشعور بالسعادة، يعاني المصاب بهذا الرهاب الخوف من المشاركة في النشاطات التي قد تتسم بالمتعة، أو من الشعور بالسعادة.
الجمعة، 4 ديسمبر 2020
• عقدة أوديب: أصولها، مراحلها، وأعراضها
عقدة أوديب (أيضًا العقدة الأوديبية)، مصطلح استُخدِمَ في نظرية التطور النفسي الجنسي لسيجموند فرويد، ويشير المفهوم –الذي كان فرويد أول من طرحه عام 1899 ولم يُستَعمَل رسميًّا حتى عام 1910– إلى انجذاب الطفل الذكر لأمّه، والشعور بالغيرة من أبيه.
الثلاثاء، 1 ديسمبر 2020
• الاكتئاب الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
الحزن والشعور بالإحباط وفقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة اليومية هي أعراض مألوفة لنا جميعًا. لكن في حال استمرت هذه الأعراض وأثرت على حياتنا بشكل كبير، قد يكون ذلك اكتئابًا. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (Centers for Disease Control and Prevention – CDC)، فإن 7.6 في المئة من الناس فوق سن الثانية عشرة يعانون من الاكتئاب على مدى أسبوعين. يعتبر هذا الأمر خطيرًا ومشكلة بحاجة إلى العلاج.وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، فإن الاكتئاب هو أكثر الأمراض شيوعًا في جميع أنحاء العالم ويعد السبب الرئيسي للعجز. كما تقدر المنظمة أن نحو 350 مليون شخص مصابون بالاكتئاب على مستوى العالم.