.jpg)
يُعد المراهقون أكثر تعرضاً للتوتر والضغوط النفسية مقارنة بالبالغين، وقد تختلف أعراض التوتر في سن المراهقة اعتماداً على مصدر التوتر؛ فعلى الرغم من وجود عدة أسباب للتوتر في مرحلة المراهقة، فإنه يمكن للأم التحكم فيها بقليل من الصبر، وذلك قبل أن يتفاقم الأمر.
.jpg)
اعتادت مجموعة من الصديقات المتزوجات، والأمهات المربيات على الاجتماع بشكل دوري، في البداية كانت تدور الجلسة في السلام والسؤال، والاطمئنان على صحة الصغار، وتمر السنوات ويكبر الأبناء ليصبح حديثهن عن تجارب ناجحة في تربية الأطفال، هي المحور الأساسي للجلسة، وكل واحدة تضيف وتحكي تجربتها المثمرة لتستفيد الأخريات، لتصدق مقولة الحكماء "ما يفعله الآباء اليوم مع أطفالهم، سوف يظهر أثره بعد أعوام".
في عالم اليوم سريع الخطى، يمكن أن يؤدي الضغط من أجل الأداء الجيد في البيئات الأكاديمية في كثير من الأحيان إلى زيادة مستويات التوتر والقلق، خاصة عند مواجهة الاختبارات أو الامتحانات.
.jpg)
ابني عمره سنتان ونصف تقريبًا. أجد صعوبة في إقناعه بالامتثال للتعليمات - ارتداء الأحذية عندما يحين وقت المغادرة، والجلوس ساكنًا في مقعد سيارته لفترة كافية لربط حزام الأمان، والجلوس لتناول الوجبات، والإمساك بيدي في مواقف السيارات - كل شيء.
.jpg)
كثير من الأطفال يتصفون بالخجل وبأنهم أطفال غير اجتماعيين في علاقاتهم، ويظهر ذلك من خلال تصرفاتهم؛ فالأطفال الخجولون غير الاجتماعيين لا يقبلون الوجود في مكان دون وجود والديهم، كما أنهم يبتعدون عن الأشخاص الغريبين ولا يقتربون منهم، على عكس الطفل الاجتماعي الذين يُمكنه البقاء وحدَه أو الاقتراب من أشخاص غير معروفين لديه؛ ما يعني أن «الخجل» من الصفات التي تسبب عقبات في حياة الطفل.
خجل الطفل هو شعور يختلط فيه الخوف والتوتر، مع الإحراج، وعدم الراحة بسبب وجوده وسط آخرين، وغالباً ما يخجل الأطفال في المواقف الجديدة، أو عندما يكون الطفل مركز الاهتمام، أو عند حدوث التغييرات في البيئة المحيطة؛ ومن ثَم يؤثر الخجل في السلوك الطبيعي للطفل، ما يجعله يخاف من فعل أو قول ما يريد، أو من تكوين علاقات صحية؛ فينتابه الصمت حيناً وربما الرغبة في الخروج من المكان -الاختفاء- فينعزل نفسياً.
يلجأ بعض الآباء والأمهات إلى التّلفاز كوسيلة لإلهاء الطّفل أثناء ممارستهم أنشطتهم اليومية، وذلك لأن الألوان والأصوات التي تصدر عن التلفاز محبّبة لدى الطّفل وتلفت انتباهه بشكلٍ كبير.
.jpg)
عندما يتعلق الأمر بالتحدث مع ابنتك عن الصداقة، فمن الأفضل دائمًا الاستماع إليها أولاً. لا تقومي بانتقادها، ومحاولة توجيهها للقيام بأشياء معينة. فهدفك هو أن تُمَكِّنيها من فهم الصداقة بشكل سليم.
.jpg)
هناك بعض القيم الأساسية والمهمة، والمهارات الحياتية، والسلوكيات الجديدة التي يجب على الأطفال تعلمها واستيعابها، هذه بعض القيم التي يجب غرسها لدى أطفالك، وكيفية تعليمهم هذه القيم.
.jpg)
هناك أناس ربما يحبون الأطفال الصغار، ولكن ليس لديهم الصبر الكافي للتعامل معهم أو حملهم. هذا بالنسبة للأطفال العاديين، فما بالك إذا كان الطفل يحمل عدداً من الصفات الغريبة والتي ربما تكون مزعجة للآخرين. فمثل هؤلاء الأطفال لا تطيقهم سوى أمهاتهم، لهم صفات خاصة. فلماذا تتحمل الأم كل هذا؟
.jpg)
أغلب الآباء يركزون على تعليم طفلهم الصغير الحروف والأرقام منذ الصغر، ويهتمون بالغذاء الصحي؛ لينمو الطفل ويكبر، ويشترون له أفضل الثياب وربما أغلاها، وفي المقابل يهملون تعليم الطفل، أو حتى الشاب، مهارات ضرورية قد تُسهل عليه حياته فيما بعد، فما هي تلك المهارات؟
كثيراً ما يخشى على الأطفال من الصدمات، فإن تبعاتها تلاحقهم حتى فترة المراهقة، ويصبح الفرد أكثر عرضةً لمشاكل العلاقات والصحة العقلية مثل الاكتئاب أو تدني احترام الذات. إليك أعراض متلازمة ما بعد الصدمة، لتتعرفي إليها في وقت مبكر بحيث يمكن للأطفال تلقي التدخل المبكر لمنع تثبيط تعليمهم ونموهم الشخصي.
هل أنت مرتبك بشأن كيفية إدارة سلوك طفلك الصعب؟ هل تجد صعوبة في فرض شخصيتك أمامه؟ والأخطر من ذلك إذا وصل إلى حد لا يحترم فيه من حوله! مهما كان الحال فأنت مسؤول عن تطور الطفل الاجتماعي والعاطفي.
.jpg)
أحد
أكبر مخاوف الآباء اليوم هو جعل أطفالهم ينجزون واجباتهم المدرسية في الوقت المحدد
ومن دون تذمر!
حيث تبدو الواجبات المنزلية وكأنها مهمة كبيرة، ورتيبة، ولا هوادة فيها، فباعتقاد الأطفال أن هناك ضيقاً في الوقت الذي يتعين عليهم فيه اللعب والاسترخاء والترفيه عن أنفسهم إضافة لحل الواجبات.
.jpg)
"أنت مشاغب" أو "شقي" صفة قد يطلقها الكبار على الأطفال، عند القيام بتصرفات معينة، لكن ماذا تعني هذه الكلمة؟ بالنسبة للطفل، اعلموا أنكم قد تستخدمون كلمة لا يفهمها الطفل الصغير، أنتم تُحيرونه بها، وتتركونه يُخَمِّن ما الذي فعله والذي دَفَعَنا لقول هذه الكلمة؟
.jpg)
يفاجئنا الكثير من الأطفال، والغضب يغلي في عروقهم، لدرجة قد نتساءل فيها، لماذا كل هذا؟ في هذه اللحظات قد نفعل نحن الآباء كل ما في وسعنا للحفاظ على هدوئنا، متمنين أن يمر الأمر على ما يرام، بينما يستمر طفلك في نوبة الغضب، وهو مقتنع أن العالم ضده!
في المشهد التعليمي، يظهر القلق من الاختبار كحاجز هائل، يعيق الطلاب من تحقيق إمكاناتهم الكاملة. وتؤثر هذه المشكلة المنتشرة على المتعلمين من جميع الأعمار، من تلاميذ المدارس الابتدائية إلى طلاب الجامعات.
تربية الأطفال ليست بالأمر السهل؛ فهناك تحديات جديدة تواجه الأم كل يوم، وأحد هذه التحديات هي كيفية التعرف إلى موهبة الطفل واهتمامه؛ فقد يصعب أحياناً تحديد الموهبة التي تكمن داخل الأطفال في سن مبكرة. فكيف تتعرفين إلى موهبة طفلك؟
.jpg)
يريد جميع الآباء أن يروا أطفالهم مميزين وفريدين، لكن بعض الأطفال قد يفوقون درجة التميز، ليكونوا مفكرين معروفين عالمياً، فكيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك الصغير أكثر من مجرد ذكي؟
كثيرًا ما يُظهر طفلي المشاغب سلوكًا متعمدًا مزعجًا وبشكل متكرر أمام الغرباء، وكأنه يتحدى قوانين المنزل الموضوعية جدًا، ضاربًا عرض الحائط بكل توجيه أو إرشاد يطلب منه؛ كخفض الصوت، أو اللعب في الأماكن المخصصة، أو مجرد تركنا نجلس في أمان دون ضوضاء وقفزات مفاجئة- تهز أرجاء المكان -من هنا إلى هناك.
تعتبر الاختبارات والامتحانات جزءًا لا مفر منه من الحياة الأكاديمية، فهي قادرة على إثارة التوتر والقلق والخوف لدى الطلاب. يمكن أن يكون الضغط من أجل الأداء الجيد أمرًا ساحقًا، مما لا يؤثر على النجاح الأكاديمي فحسب، بل أيضًا على الصحة العقلية والجسدية.
تناول العشاء كعائلة
النتائج تم استقاؤها بناء على دراسات وأبحاث استمرت لسنوات طويلة، ظهرت نتائجها كالتالي: الأطفال الذين يتناولون الطعام مع آبائهم خمسة أيام في الأسبوع، يبتعدون عن حالات الاكتئاب والسمنة، وتكون علاماتهم أعلى من المتوسط في تقدير الذات والتمكن من المصطلحات والمفردات.
.jpg)
ما الذي يثير غضب الأم تجاه أطفالها؟ إنها أشياء كثيرة بدءاً من تلبية احتياجاتهم اليومية وتنظيم حياتهم، والاطمئنان على أمانهم وراحتهم، مروراً بتجهيز طعامهم، وليس انتهاء بمتابعة دروسهم والتأكد من حصولهم على العلامات، التي ترسم لهم طريق المستقبل.
نظرًا لعمق واتساع موضوع "علم قلق الاختبار: الأسباب والأعراض والحلول"، فإن المقالة الشاملة ستتعمق في الأسس النفسية لقلق الاختبار، ومظاهره لدى الأفراد، والاستراتيجيات القائمة على الأدلة للتخفيف.
يعتبر تعليم الأطفال العطاء أمرًا مهمًا لعدة أسباب، منها تنمية التعاطف الذي يساعدهم على فهم احتياجات ومشاعر الآخرين والتعاطف معها، كما أنه يعزّز الشعور بالارتباط والرحمة.
يعد قلق الامتحان مشكلة شائعة تؤثر على الأطفال والمراهقين في جميع أنحاء العالم. يمكن أن يؤثر هذا النوع من القلق بشكل كبير على الأداء الأكاديمي للطفل واحترامه لذاته ورفاهه بشكل عام.
أيام قليلة ويهلّ علينا شهر رمضان الكريم بروحانياته وأيامه المباركة، الشهر الذي ينتظره جميع المسلمين في كل بقاع العالم -من العام للعام- وفيه يتسابقون لعمل الخير والقيام بصالح الأعمال كأحسن ما تكون، ووفقاً للآداب الواردة في المنهج النبوي، ووسط هذا العبق الجميل.
.jpg)
كثير من الآباء يواجهون صعوبة في تعليم الأطفال عادات نظافة الأسنان الجيدة، ويدخلون معهم في معركتين يومياً، لكنها معارك تستحق الخوض فيها؛ لأن نتيجتها أسنان صحية ناصعة البياض، فيما يلي طرق طريفة لجعل تنظيف الأسنان بالفرشاة أمراً ممتعاً ومنتظماً من روتين طفلك اليومي.
.jpg)
مذاكرة
الدروس في المنزل مع الأم أو الأب هي الخطوة التكميلية لشرح المعلم، والطريقة
المثلي لكي يحصل طفلك على تثبيت المعلومات التي تلقاها، ولذلك فيجب أن تساعديه على
مراجعة الدروس في البيت، والمذاكرة الصحيحة والسليمة.
فما هي أسباب كره أغلب الأطفال للدراسة؟ وما هي أسباب عدم تحمسهم لكتابة الواجبات المنزلية؟
.jpg)
قد يكون الرهاب بشأن المواقف الاجتماعية أمراً صعباً بالنسبة للبالغين، وكذلك بالنسبة للأطفال الصغار؛ فقد يحدث عندما يواجه الطفل بعض المواقف الاجتماعية الجديدة ويشعر بعدم الارتياح أو الخوف، بدءاً من الانتقال إلى مدرسة مختلفة أو الذهاب إلى المناسبات الاجتماعية مثل حفلات أعياد الميلاد.
في عالم العبقرية الأدبية، يقف جبران خليل جبران كشخصية بارزة، لا يزال صدى تأثيرها العميق على الشعر الأمريكي يتردد عبر الزمن. وُلِد جبران عام 1883 في بشري، وهي منطقة جبلية في لبنان المعاصر، وتتجاوز أعمال جبران الحدود الجغرافية، حيث نسج نسيجًا فكريًا تغلغل بعمق في نسيج الثقافة الأدبية الأمريكية.
في المجال التعليمي، يقف قلق الاختبار كعائق هائل أمام نجاح الطلاب ورفاههم. ومن خلال ظهور أعراض نفسية وجسدية، يمكن أن يعيق بشكل كبير القدرة على إظهار التعلم وإتقان المواد.
.jpg)
يتزايد عدد الشباب الذين ينتحرون كل عام. في حين أنه لا يمكن لأحد أن يشرح السبب بالضبط، فالمراهقون والمراهقات اليوم ربما يواجهون المزيد من الضغوط في المنزل أو المدرسة، ويقلقون بشأن المشكلات المالية لأسرهم، والكثير منهم يلجؤون للتدخين أو المخدرات أو الانتحار...
ما الذي كنت تكرهه عندما كنت طفلاً، ولكنك تحبه كشخص بالغ؟"، يختلف الأطفال عن البالغين في الإجابة عن هذا السؤال، فما كنت تكرهه في الصغر، لا تستغرب أن تحبه، وربما تنجذب إليه كثيراً في الكبر، مفارقة طبيعية وتحدث للكثيرين، وللإجابة عن هذا السؤال، فقد كشف الكبار عمّا كانوا لا يحبونه وهم صغار.
ما الذي كنت تكرهه عندما كنت طفلاً، ولكنك تحبه كشخص بالغ؟"، يختلف الأطفال عن البالغين في الإجابة عن هذا السؤال، فما كنت تكرهه في الصغر، لا تستغرب أن تحبه، وربما تنجذب إليه كثيراً في الكبر، مفارقة طبيعية وتحدث للكثيرين، وللإجابة عن هذا السؤال، فقد كشف الكبار عمّا كانوا لا يحبونه وهم صغار.
.jpg)
إن تشكيل شخصية الأطفال بشكل صحيح، هو أمر يسعى كل والدين لتحقيقه، ولا تستغربي أنه عليك البدء منذ أن يبلغ طفلك سن الـ 6 أشهر. ومع الصبر يمكنكما تطوير الكفاءة العاطفية والاجتماعية في مرحلة الطفولة. ليكتسب الطفل في عمر الـ 13 شخصية قوية ومصقولة.
.jpg)
تقدم الألعاب الذهنية للأطفال طرقاً جديدة للتعلم، خصوصاً عند الذين لديهم دائماً فضول ويبحثون باستمرار عن رؤى جديدة. فهذه الألعاب تعطيهم موضوعاتهم والخيارات المفضلة لديهم، من خلال اللعب والتعلم التفاعلي.
يعد قلق الامتحان مصدر قلق واسع النطاق بين الطلاب من جميع الأعمار، مما يؤثر على أدائهم ورفاههم بشكل عام. ويتميز بالقلق المفرط، والخوف من الفشل، والأعراض الفسيولوجية مثل التعرق، والرعشة، وسرعة ضربات القلب، وأحيانا حتى الغثيان قبل أو أثناء الامتحانات.
هناك العديد من المناسبات التي يحتاج فيها سلوك الأطفال إلى التصحيح، على الرغم من أنه يكون من الصعب تصحيحه بالشكل الصحيح، وقد يؤدي إلى معاناة من قبل الآباء، لكن في النهاية يصبح سلوك الطفل أفضل في الكبر، لذلك نقدم طرق علاج السلوك السيئ لدى الأطفال بأساليب إيجابية.
.jpg)
مع بلوغ أصغر أطفالك سنَّ الذهاب إلى الروضة وبدء أكبرهم جامعته، يكون من الطبيعي أن ننظر إلى المستقبل ونتساءل عن التغيُّرات التي سنحملها إلى حياتنا. هذه نصائح، وتجارب عملية، يمكن دعم الأطفال من خلالها، وهُم ينمون ويشقّون طريقهم ليصبحوا جزءًا من القوة العاملة:
إذا ذهبتِ لشراء لعبة تعليمية تفيد ابنتك الصغيرة، فستصادفين مئات الألعاب التعليمية لكنها للفتيات والفتيان على حدٍ سواء. غير أن بعض الألعاب التعليمية مفيدة بشكل خاص للفتيات، فهي تلفت انتباههن أكثر من الألعاب المشتركة بينهن وبين الصبيان، ربما لأنها تناسب أنوثتهن، أو الموضوع الذي تطرحه هذه اللعبة.
"أنا
أشعر بالملل". عبارة عندما يطلقها الصغار، تصيب الأم بالحيرة، لتتساءل:
"ماذا سأفعل لهم داخل المنزل"، ولن يحتاج الأمر لأكثر من ثوانٍ حتى تقف
أمام شاشة التلفزيون وتدير زره، وتسمح لهم بمشاهدة بضع ساعات من برنامجهم المفضل.
هذه 10 طرق لتمضية الفراغ واللعب لِتُبعدي الملل عند الأطفال من دون تلفزيون، وتضيفي إليهم المزيد من المرح.
كثير من الآباء يفرقون في المعاملة بين أطفالهم بقصد أو دون دراية؛ ما يترك آثاراً نفسية سلبية تنمو بداخل الطفل وتكبر معه حتى بعد تخطي مرحلة ما بعد الطفولة، أبرزها الغيرة والحقد وعقوق الوالدين والأنانية.
كلنا نشأنا على الاستماع إلى قصص من آبائنا وأجدادنا وخالاتنا وأعمامنا. بعضها يكون قوياً، وأحياناً لا معنى له، وأحياناً تكون قائمة على الأخلاق وأحياناً مضحكة! لكنها بمجملها ساحرة، وجعلتنا نطرح أكثر من سؤال.