• كيف تتحدّث عن نفسك؟

فن التحدث عن نفسك: دليل شامل للتواصل ومقابلات العمل

يُعَدُّ تَعَلُّم كيفية التحدث عن نفسك أمرًا هامًا سواءً من أجل التواصل الفعّال مع الآخرين أو للاستعداد لمقابلات العمل. يُنصح بأن تكون منفتحًا وأن تتحدث عما تحب عند الحوار مع الآخرين، وأن تُقَدِّم بعض المعلومات الشخصية لبناء الثقة والصداقة.

لكن، عند التحدث عن نفسك في مقابلة عمل، ركز بشكل خاص على خبراتك المهنية، وتحدث عن نقاط قوتك وإنجازاتك، واظهر نفسك في صورة إيجابية.

أولاً: التحدث بشكل شخصي

1.   أظهر شخصيتك:

·       كن ممتعًا وتحمس لما تتحدث عنه، وابتعد عن المواضيع المملة.

·       تحدث عن اهتماماتك الشخصية مثل حبك للسيارات أو العزف على الموسيقى.

·       استشر أصدقائك إذا كنت غير واثق من الأمور المثيرة للاهتمام في شخصيتك.

2.   تحدث عما تحب:

·       اختر المواضيع التي تثير شغفك مثل الفن أو الأنشطة التطوعية.

·       تجنب الإطالة في موضوع واحد وراقب ردود فعل الآخرين لمعرفة مدى اهتمامهم.

3.   ناقش مهنتك:

·       تحدث عن عملك وما تحبه فيه بشكل مختصر.

·       قل مثلاً: "أعمل كمعلم وأستمتع بهذا جدًا لأنني شغوف بتعليم الأطفال."

4.   كن صادقًا:

·       شارك بعض المعلومات الشخصية لبناء الصلات، وتحدث عن عائلتك وصعوباتك.

·       لا تفرط في مشاركة المعلومات الشخصية، واذهب لمعالج نفسي إذا كنت تحتاج للتحدث عن مشكلات كبيرة.

ثانياً: التحدث أثناء مقابلة العمل

1.   تحدث عن خبرتك العملية:

·       ابدأ بالتحدث عن تعليمك وخبراتك المرتبطة بالوظيفة، واذكر مؤهلاتك ومدى استعدادك لها.

·       ادرس الوظيفة وأعد قراءة الإعلان بدقة، ثم فكر في كيفية ملاءمة تاريخك الوظيفي للوظيفة المتاحة.

2.   اشرح مهاراتك ونقاط قوتك:

·       تحدث عن مهاراتك وما يسعك إضافته لمكان العمل، ولا تخف من إظهار قدراتك الإيجابية.

·       استند إلى التقييمات الوظيفية السابقة والملاحظات الإيجابية من مشرفيك.

3.   تحدث عن إنجازاتك:

·       ناقش الجوائز التي حصلت عليها أو الأبحاث التي نشرتها أو تخرجك بامتياز.

·       أبرز كيف يمكن لإنجازاتك أن تفيدك في الوظيفة الجديدة.

4.   وضح ما المختلف بشأنك:

·       اذكر أي خبرة فريدة أو مهارات تميزك عن الآخرين.

·       كن إيجابيًا في شرح الفجوات في سيرتك الذاتية وتحدث عن الخبرات المكتسبة منها.

5.   اذكر بعض العبارات الشخصية:

·       بعد التحدث عن إنجازاتك المهنية، يمكنك إضافة بعض المعلومات الشخصية بشكل مختصر.

·       تجنب الموضوعات الشخصية الجدلية مثل الآراء الدينية أو السياسية.

ثالثاً: كيف تظل ودودًا ومقبولًا

1.   أظهر الاهتمام بالآخرين:

·       انحنِ قليلاً تجاه الشخص الآخر وأظهر انخراطك بالابتسامة والتعليقات المشجعة.

·       حافظ على لغة جسد مفتوحة.

2.   تحدث بإيجاز:

·       تجنب الإطالة في الحديث عن نفسك، وتحدث بطريقة مختصرة دون استطراد.

·       خذ فاصلًا واطرح أسئلة على الطرف الآخر لتشجيعه على المشاركة.

3.   تجنب التباهي:

·       تحدث عن إنجازاتك دون مبالغة ولا تجعلها تهيمن على المحادثة.

·       احتفل بإنجازات الآخرين واظهر لهم دعمك وفرحك بنجاحاتهم.

4.   تبادل الأدوار في الحديث:

·       ابدأ بطرح الأسئلة على الشخص الآخر واسأله عن أفكاره وآرائه.

·       إذا كنت تشعر بالتوتر، عالج قلقك بأخذ بعض الأنفاس العميقة وانتظر قبل بدء الحديث لتجنب مقاطعة الآخرين.

  إقرأ أيضاً:

تعزيز التواصل مع المراهقين في العالم الرقمي

التلفاز والأطفال: الأضرار الصحية وأفضل الأنشطة البديلة

التعامل مع شجار الإخوة: نصائح فعالة

كيف تصبح الطالب الأفضل في الصف

كيف تقنع أي شخص بأي شيء

للمزيد

حدوثة قبل النوم قصص للأطفال

كيف تذاكر وتنجح وتتفوق

قصص قصيرة معبرة

قصص قصيرة معبرة 2

معالجة المشكلات السلوكية عند الأطفال والطلاب

الإدارة الصفية: 7 مقالات في الإدارة الصفية

إختر مهنتك: تعرف على المهنة التي تناسبك من بين جميع المهن

استراتيجيات التدريس دليل المعلم للتعلم النشط

قصص قصيرة مؤثرة

مراهقون: مشاكل المراهقين وأساليب التعامل معهم

تربية الأبناء والطلاب

مواضيع حول التنمية البشرية وتطوير الذات