من الحضانة حتى الجامعة: • كيفية تحفيز طفلك للدفاع عن نفسه بثقة وشجاعة

استراتيجيات لتعزيز ثقة طفلك وشجاعته في مواجهة التنمر

يتعرض العديد من الأطفال للتنمر في المدرسة أو في الشارع، وتزايد هذه الظاهرة يسبب إزعاجاً كبيراً للأطفال وأولياء أمورهم. لهذا السبب، أصبح من الضروري تعزيز ثقة الأطفال بأنفسهم وتشجيعهم ليكونوا شجعاناً وقادرين على الدفاع عن أنفسهم دون اللجوء إلى العنف.

أهمية تَعَلُّم الدفاع عن النفس للأطفال

تعليم الطفل كيفية الدفاع عن نفسه يعزز ثقته بنفسه ويمكنه من التعامل مع المواقف الصعبة بفاعلية. يقدم الدكتور أحمد موافي، أستاذ طب نفس الطفل، مجموعة من القواعد والنصائح التي تساعد الطفل على الدفاع عن نفسه بطرق إيجابية.

قواعد لتعزيز الثقة والقدرة على الدفاع عن النفس

· التركيز على الابتعاد بدلاً من القتال

يجب تعليم الطفل أنه عند مواجهة مشكلات التنمر، من الأفضل الابتعاد عن المكان بدلاً من التصرف بعنف. هذا لا يُعتبر جبناً بل هو وسيلة للحفاظ على السلامة.

· البقاء وسط مجموعات

غالباً ما يستهدف المتنمرون الأطفال الذين يكونون وحدهم. لذا، يجب تشجيع الطفل على تكوين صداقات والبقاء وسط مجموعات، مما يقلل من فرص تعرضه للتنمر.

· التصرف بسرعة

من المهم تعليم الطفل التصرف بسرعة عند مواجهة المتنمرين، حيث يجب عليه أن يدافع عن نفسه من أول مرة يتعرض فيها للمضايقة، مما يجعل المتنمرين يدركون أنه ليس ضعيفاً.

· الدعم الذاتي

يشعر الأطفال الذين يتعرضون للتنمر بالسوء تجاه أنفسهم، مما يقلل من قدرتهم على الدفاع عن أنفسهم. لذا، يجب على الأهل تعزيز شعور الطفل بالمسؤولية والثقة بنفسه من خلال مناقشة كيفية التعامل مع المواقف العدوانية ومدحه على صفاته المميزة.

نصائح لجعل ابنك يدافع عن نفسه

· تعليم احترام الذات وتقدير القيمة الذاتية

عندما يشعر الطفل بقيمته الذاتية، سيكون أقل عرضة لقبول الاعتداء. يمكن تحقيق ذلك من خلال تعزيز ثقته بنفسه وتعليمه كيفية العناية بنفسه وتقديرها.

· تدريب الطفل على حل النزاعات بطرق سلمية

تعليم الطفل كيفية التفاوض والتواصل يساعد في منع تحول النزاعات إلى عنف. يجب تعليمه التعبير عن مشاعره واحتياجاته بوضوح والتفاوض للوصول إلى حلول ترضي جميع الأطراف.

· دروس الدفاع عن النفس

تسجيل الطفل في دروس الدفاع عن النفس يمكن أن يساعده في تعلم تقنيات الدفاع الأساسية. يجب اختيار دروس مناسبة لعمر الطفل ومستوى مهاراته والتأكد من أن المدرب مؤهل.

· كن قدوة في السلوك الإيجابي

يجب على الأهل مراقبة سلوكهم وتجنب التصرف بعدوانية أمام الطفل، حيث يتعلم الأطفال من سلوك والديهم.

· التحدث عن العنف والتنمر

يجب توضيح أن العنف والتنمر غير مقبولين وأنهما يمكن أن يكونا مؤذيين. مشاركة تجارب الأهل مع العنف وكيف تغلبوا عليه يمكن أن تكون مفيدة.

نصائح إضافية

· تشجيع الطفل على طلب المساعدة

يجب تعليم الطفل ألا يخجل من طلب المساعدة عند الحاجة، وأن يدرك أن هناك أشخاصاً يمكنهم مساعدته.

· عدم إجبار الطفل على الدفاع عن نفسه

إذا لم يكن الطفل مستعداً أو لا يريد الدفاع عن نفسه، يجب عدم إجباره، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى خوفه وتردده.

· الألعاب وأفلام الدفاع عن النفس

اللعب مع الطفل بألعاب تتضمن الدفاع عن النفس ومشاهدة أفلام تعزز هذه الفكرة يمكن أن تكون مفيدة في تعليمه المهارات الأساسية.

· استمرار التدريب

يجب توضيح للطفل أن تعلم الدفاع عن النفس يحتاج إلى وقت وممارسة مستمرة، وأن العنف هو الخيار الأخير.

تعليم الأطفال الدفاع عن أنفسهم هو مهمة ضرورية لتعزيز ثقتهم بأنفسهم وشعورهم بالأمان. يمكن أن يساعدهم ذلك في التعامل مع المواقف الصعبة بطريقة إيجابية ومسؤولة.

إقرأ أيضاً:

كيف يتفبل طفلك مظهره ويتجنب مقارنة نفسه بالآخرين

التعامل مع الطفل كثير الشكوى

كيف تتحدّث عن نفسك

العقاب الصحيح للأطفال: دليل حسب العمر وحجم الخطأ

متلازمة الطفل العبقري: الأسباب، الأعراض وطريقة التعامل

للمزيد

حدوثة قبل النوم قصص للأطفال

كيف تذاكر وتنجح وتتفوق

قصص قصيرة معبرة

قصص قصيرة معبرة 2

معالجة المشكلات السلوكية عند الأطفال والطلاب