يقضي الإنسان سنوات طفولته بالتعلّم واكتساب المعارف المختلفة من الأسرة (الوالدين، الإخوة الكبار، المربّية)، والمدرسة (المعلمين والأصدقاء)، والحي والنادي (أقرانه وجيرانه ومدرّبيه)، لتتشكل بذلك البذرات الأولية لشخصيته كفرد اجتماعي فاعل بالمجتمع.
أكدت سيدة مسنّة تهوى صناعة الأواني الفخارية والرسم عليها في «يوتيوب»، أنها تلتقط الأجزاء المكسورة من الأواني، وترى بعضها جميلًا في حد ذاته، وليس بحاجة إلى ترميم؛ بينما تعيد تشكيل أجزاء أخرى لتتحول إلى أوانٍ جديدة رائعة. وهكذا رحلة الحياة - من وجهة نظرها - يكفي أحيانًا جزء منها للعيش بسعادة. ولا ضير من الفشل - في تأسيس عائلة، أو تحقيق أمنية على سبيل المثال - ما دامت هناك أهداف أخرى، وأمنيات أخرى، وقدرة على الاستمرار ومواصلة الكفاح.
لطالما أدرك علماء النفس التنموي والمعلمون، وكل مَن يهتم بمجال التربية والتعليم، أن القراءة للأطفال الصغار يمكن أن تحسّن كفاءتهم في القراءة على المدى البعيد، وتعزز اكتسابهم لمختلف المهارات المعرفية، مثل القدرة على الإصغاء والتفكير الإبداعي والتركيز لفترات طويلة من الزمن.
كثيرون ممن خبروا فقدان الشم أثناء إصابتهم بفيروس كورونا، ازدادوا تقديرًا لهذه الحاسة. فيقول أحدهم، إنه كان يتمنى أن يشم أي رائحة - حتى تلك التي لطالما اشتكى منها.
بالنسبة إلى معظم تاريخ البشرية، كان التواصل وجهًا لوجه هو جوهر تفاعلنا وتواصلنا الإنساني، لكن اليوم مع وجود الإنترنت وتطبيقات مثل Facebook وSkype وWhatsapp وSnapchat، بتنا نرسل الرسائل النصية والصوتية ونتواصل بالبريد الإلكتروني ونبني الصداقات عبر شبكات التواصل الاجتماعي، حيث إن هذه التطبيقات تتيح لنا التحدث مع بعضنا البعض بسرعة وسهولة، وتمكننا من التغلب على بُعد المسافات واختلاف الأماكن الجغرافية.
تُعد القيادة والتبعية ظاهرة اجتماعية بأي مكان وأي زمان، وقد اتخذت القيادة البشرية أشكالًا وأنماطًا مختلفة عبر تطور الحياة منذ بداية الخلق حتى الآن، ويؤكد (Seefeldt,1990) أن التقنيات والأساليب التي يتبعها المربون والمعلمون وممارستها بشكل سليم مع الأطفال تساعد في اكتساب مهارات التحكم الذاتي وممارسة الاستقلالية، وهي البوابة الأولى نحو السلوك القيادي عند الطفل.
يعتبر علم سيكولوجية الموضة من العلوم الجديدة نسبيًا، وهو ينتمي إلى علم النفس التطبيقي، ويهدف إلى تعميق فهمنا لسلوكياتنا وممارساتنا المتعلقة بالأزياء والموضة، وفهم سلوكيات وممارسات المتخصصين في مختلف مجالات هذا القطاع والوقوف على تأثير ذلك علينا، وعلى من حولنا وما حولنا من بشر وكائنات حية. وما يثير التفاؤل اليوم، تزايد الإقبال على دراسة هذا التخصص والتفات قطاع صناعة الموضة له؛ مما يعني الانفتاح، والاقتناع بأهميته، والرغبة في تحسين الواقع وتطويره.
ثمّة فرق جليّ واضح بين الكتابة اللأطفالب، والكتابة عن اعالَم الأطفالب أو قضاياهم. النوع الأول من الكتابة نمط موجّه للأطفال أنفسهم، مطلوب منهم أن يتفاعلوا معه، إذا ما قرأوا واستوعبوا مضمون تلك الكتابة أو محتواها وأهدافها ومقاصدها.
برغم أن سنة الزواج الأولى يفترض أن تكون من أجمل سنوات عمر الزوجين، فإنها تحمل أحياناً بذور العواصف التي تطيح بهذا الزواج في سنته الأولى أيضا، فكيف نكتشف هذه البذور وننحيها كلما أمكن؟
اكتئاب المراهقين مشكلة نفسية خطيرة تسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة. فهي تؤثر في طريقة تفكير المراهق وشعوره وسلوكه، ويمكن أن تسبب مشكلات عاطفية ووظيفية وجسدية. وعلى الرغم من إمكانية الإصابة بالاكتئاب في أي مرحلة عمرية، فإن الأعراض قد تختلف بين المراهقين والكبار.
هل اتهمك أكثر من شخص بالأنانية من قبل؟ هل تميل إلى التفكير أنك محور الكون وتصر على فعل الأشياء بطريقتك وتكره المشاركة أو عمل الأشياء للآخرين؟ إذا في الغالب نعم أنت بك شيء من الأنانية. صحيح أن التقليل من الأنانية أمر لا يحدث في يومٍ وليلة ولكن إليك بعض الأفكار لتصبح شخص يفكر في العطاء لا الأخذ فقط.
إذا كانت الأم تعتقد أن تقديم الطعام والرعاية للرضيع يكفيان لكي يكون سعيداً، فهي بالطبع تكون قد وقعت في خطأ كبير، لأن الطفل الرضيع يشعر ويتألم مثل الكبار، بل تشير الدراسات إلى أن الرضيع يكون حساساً أكثر من الأطفال الأكبر سناً.
مرض التوحد أو الذاتوية هو أحد الاضطرابات التابعة لمجموعة من اضطرابات التطور المسماة باللغة الطبية اضطرابات في الطيف الذاتويّ (Autism Spectrum Disorders - ASD)، يظهر في سن الرضاعة قبل بلوغ الطفل سن الثلاث سنوات على الأغلب.
يقول المهتمون بعلم أصول التدريس إن من أهم خطوات إصلاح العملية التعليمية هو الاهتمام مهنة التعليم؛ بسبب أن تطوير نوعية التعليم ومخرجاته وتحسينها لا تتم إلا عبر إيجاد معلم يمتلك مهارات مهنية عالية، ومهتم بمجال عمله ومهنته؛ وبالتالي سوف يترك المعلم بصماته على سلوكيات طلبته وأخلاقهم وعقولهم وشخصياتهم وطريق تفكيرهم في المستقبل.
قد
يعاني بعض المصابين بالاكتئاب الحاد أعراضه مرةً واحدةً في العمر، بينما يعانيها
آخرون مرارًا وتكرارًا. من المهم بعد علاج الاكتئاب أن ينتبه الفرد لمشاعره ويلاحظ
ما يطرأ بها من تغيرات؛ ما قد يساعد في التعرف على العلامات التي قد تدل على عودة
الأعراض، فتلقي المساعدة الطبية مبكرًا قد يقي من تطورها إلى نوبة اكتئاب كاملة.
1) الاكتئاب ليس مجرد حالة من الحزن
عَطَّلَت
جائحة كورونا تعليم 95% من طلاب العالم، ما يضعها في المركز الأول على قائمة الكوارث
التي عطلت التعليم تاريخيًا.
بينما يقترب موسم المدارس مع انتشار متحور ديلتا، نجد الآباء يتساءلون عن كون التعليم الوجاهي فكرة سليمة أم لا.
المعرفة بمكامن نقاط قوتك والمواضع التي تحتاج فيها إلى مساعدة هي معرفة قوية لتحقيق الاستقرار في حياتك الشخصية وتعزيز تفاعلاتك المهنية. المعرفة الذاتية بشكل عام أداة قوية يجهلها العديد من الناس لأنها صعبة أو متعبة أو ربما لأنها تجعل الناس يشعرون بعدم الراحة. علاوة على ذلك فإن ما قد يبدو نقاط قوة لشخص ما قد لا يبدو بالضرورة مفيدًا للآخرين، وهو ما يجعل من المحير أو الصعب تحديد ما إذا كانت الصفات النوعية التي تمتلكها نقاط قوة أو ضعف.
الخوف شعور يصيبنا جميعًا، بالذات عند البدء في مشروع جديد؛ ومن أكثر أنواعه شيوعًا وإيذاءً للنفس الخوف من الفشل. بالرغم من ذلك، فالفشل عادة هو الخطوة الأولى نحو النجاح؛ ولذلك يحرص الأشخاص عظيمي النجاح مثل ج. ك. رولنج مؤلفة هاري بوتر ورجل الأعمال الملياردير ريتشارد برونسون على التأكيد على كثرة تعرضهم للفشل، وكيف ساعد ذلك في تشكيل نجاحهم.
يفقد الذين يعانون انعدام الإحساس باللذة اهتمامهم بالنشاطات التي اعتادوا الاستمتاع بها، وتنخفض قدرتهم على الشعور بالمتعة. يعد فقدان الإحساس باللذة عرضًا جوهريًا للاضطراب الاكتئابي الشديد، لكنه قد يكون عرضًا لاضطرابات نفسية أخرى، إلا أن بعض المصابين به لا يعانون أي اضطراب نفسي.
هل
تشعر أحيانًا أن حياتك لا تسير كما كنت تريد لها؟ هذا المقال يحاول أن يعطيك بعض
النصائح التي يمكنها أن تساعدك على إعادة ترتيب حياتك، بغض النظر عن الباعث وراء
تلك الرغبة في التغيير سواء كان تجربة موت أحد الأقارب أو الأصدقاء، أو أزمة منتصف
عمر أو انفصال عن حبيب أو حبيبة، فلا زال يمكنك أن تعيش الحياة كما تريد.
أولاً: ضع حياتك في نقاط
هل
تربكك فكرة التحدث أمام الناس؟ إذا كنت كذلك، فأنت لست وحدك. يعاني العديد من
الناس في العالم من خجل بدرجات تتفاوت بين الاعتدال إلى الحدة ويكافحون للتخلص
منه. تذكر أن الإفلات من تلك القوقعة لا يحدث بشكل سحري بين عشية وضحاها. يستغرق
الأمر وقتًا وجهدًا، وبالطبع، الرغبة في التغيير. أنت على الطريق الصحيح بمجرد
تواجدك في هذه الصفحة -- الآن دعنا نتابع.
أولاً: فَهْمُ خجلك
يصل الأشخاص المغرورون في النهاية، ومهما سيطر عليهم الكبرياء وانخدعوا في أنفسهم، للمرحلة التي يفهمون فيها أن غرورهم لم ولن ينفعهم بشيء، وبالطبع قد قابلنا جميعًا ذلك الشخص الذي يأبى أن يُظهِر ضعفه أو ينصاع لرأي شخص آخر أثناء النقاشات أو يتقبَّل يد المساعدة، فكيف يمكن أن تكوِّن علاقة فعالة وذات معنى مع مثل ذلك الشخص المغرور؟
هل طفلك مرن وقابل للتكيف؟ كيف تستطيع بوصفك أحد الوالدين دعم طفلك ومساعدته على إبراز قوته والاستعداد للمستقبل؟ يجب أن تتركه يفشل أحيانًا. يقول طبيب الأطفال إدوارد غايدوس: "في أي عمر، يملك البشر المهارات اللازمة للتأقلم. السؤال الحقيقي هو كيف يمكننا أن نساعد أطفالنا على تشكيل التجارب وتفسيرها؟ أعتقد أن من الأشياء التي نحتاج إلى فعلها منح الأطفال مساحة آمنة للفشل، ثم مساعدتهم على المحاولة مجددًا".
من الصعب التعامل مع الأشخاص النرجسيين، فعقولهم محدودة بطريقة تمنعهم من التفاهم مع الآخرين، وعالمهم منحصر بشكل تام في مشاعرهم الداخلية وليست الخارجية. هناك الكثير من الظروف التي قد تتسبب في تطور شخصية الإنسان إلى النرجسية، أو إلى أكثر من شكل من النرجسية، ولكن هناك بعض الإرشادات التي يمكنك اتباعها عند التعامل مع أي شخص نرجسي.
العائلات الربيبة هي تلك التي يكون فيها أولاد يعيشون مع زوجة أب أو زوج أم، وقد تعاني مشكلات فريدة بطبيعة تكوينها، وأصعبها - دون شك - ما يتعلق بتربية الأولاد ذكوراً كانوا أم إناثا. لكن اجتياز اللحظات الصعبة في حياة هذه العائلات ليس بالأمر المستحيل.