من الحضانة حتى الجامعة: • اضطرابات النوم لدى الأطفال: الأنواع طرق العلاج

الأحد، 11 أغسطس 2024

• اضطرابات النوم لدى الأطفال: الأنواع طرق العلاج

الباراسومنيا: اضطرابات النوم عند الأطفال

اضطرابات النوم لدى الأطفال تُعرف بالباراسومنيا، وهي حالة تتميز بسلوكيات أو تجارب غير طبيعية أثناء النوم. تتنوع اضطرابات النوم عند الأطفال وتتفاوت بين المشي أثناء النوم، والذعر الليلي، وصَرِير الأسنان، والكوابيس، واضطرابات الحركة.

على الرغم من شيوع الباراسومنيا في مرحلة الطفولة المبكرة وكونها غير خطيرة عادةً، إلا أن بعض الحالات قد تشير إلى مشكلات أعمق أو تستمر لفترات طويلة، مما يستدعي تدخلًا طبيًا.

1. اضطراب النوم اللاإرادي

يظهر عادةً لدى الأطفال بين 2 و5 سنوات. يستيقظ الطفل خلال الليل وهو في حالة من الارتباك وعدم التذكر. غالبًا ما يختفي هذا الاضطراب دون الحاجة إلى علاج، لكن في حال استمراره، ينصح بمراجعة الطبيب لضمان نوم الطفل الجيد.

2. الذعر الليلي

يتسم الذعر الليلي بالصراخ أو البكاء بعد فترة قصيرة من النوم، ويُصيب الأطفال بين 4 و12 سنة. تستمر النوبات لبضع دقائق، وعادةً ما يعود الطفل للنوم دون تذكر ما حدث. ينصح بتأمين السرير وعدم إيقاظ الطفل أثناء النوبة.

3. الكوابيس

الكوابيس شائعة بين الأطفال والمراهقين، وتنتج عن التوتر أو القلق، وأحيانًا عن تناول بعض الأدوية. قد يساعد العلاج النفسي السلوكي في تخفيف تكرارها، وفي الحالات الشديدة، يُفضل استشارة طبيب نفسي.

4. المشي أثناء النوم

يحدث غالبًا بين سن 4 و8 سنوات، ويُعد أكثر شيوعًا عند الفتيات. قد ينشأ عن قلة النوم أو التوتر. لا يوجد علاج محدد، لكن ينصح بتجنب المسببات واتباع روتين ثابت للنوم.

5. شلل النوم

يتسم بعدم قدرة الطفل على الحركة عند بداية النوم أو الاستيقاظ، وغالبًا ما يصاحبه هلاوس مخيفة. عادةً ما يزول دون علاج، لكن في الحالات المتكررة، قد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب.

6. صرير الأسنان ليلاً

يحدث عندما يطحن الطفل أسنانه أثناء النوم، مما يسبب تآكلها وآلام المفاصل. قد يكون ناجمًا عن التوتر أو العوامل الوراثية. يُنصح بمراجعة طبيب الأسنان الذي قد يوصي بواقي للأسنان.

7. سلس البول الليلي

يتمثل في فقدان التحكم في البول أثناء النوم لدى الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات. قد يكون مرتبطًا بعوامل نفسية أو طبية. يُوصى بالعلاج السلوكي، وقد يتطلب الأمر في بعض الحالات استخدام الأدوية.

في الختام، تُعتبر اضطرابات النوم لدى الأطفال حالة شائعة يمكن التعامل معها بشكل فعال من خلال الوعي والتدخل المبكر. ينبغي على الوالدين مراقبة الأعراض واستشارة الطبيب عند الضرورة لضمان صحة ونوم جيد لطفلهم.

إقرأ أيضاً:

تغيّرات المراهق النفسية والعقلية في فترة المراهق

اضطرابات الأكل الانتقائي لدى الأطفال: الأسباب والعلاج

خطوات تشجيع الطفل على دخول الحضانة

معاناة الطفل مع زملائه: إرشادات وطرق العلاج

متلازمة إسبرجر: 10 علامات تحذيرية

للمزيد

حدوثة قبل النوم قصص للأطفال

كيف تذاكر وتنجح وتتفوق

قصص قصيرة معبرة

قصص قصيرة معبرة 2

معالجة المشكلات السلوكية عند الأطفال والطلاب