من الحضانة حتى الجامعة: • قلق الانفصال: من ماذا يخاف الطفل حين يغيب أهله؟

السبت، 14 مارس 2015

• قلق الانفصال: من ماذا يخاف الطفل حين يغيب أهله؟

هل ابنك متعلق بك بشكل لا يُصدّق؟ هل يتمسك بثيابك في السوبرماركت ويصرخ إذا غبت عن ناظره لحظة؟ هل يرفض أن يبقى عند جده أو جدته أو المربية؟ هل يبكي حين تأخذينه إلى الحضانة ويرفض البقاء بمفرده؟ إذا كان ابنك كذلك فهو يعاني من قلق الانفصال.

كيف تعرفين إذا كان ابنك يعاني من قلق الانفصال؟
يمكن تمييز قلق الانفصال بسهولة، فإذا ظهرت عند البنت أو الصبي السلوكيات التالية فذلك يشير عادة إلى حالة قلق انفصال:

· التشبّث بثياب الأهل.

· البكاء عند ابتعاد الأهل عن الأنظار.

· تفضيل قوي لأحد الوالدين.

· الخوف من الغرباء.

· الاستيقاظ في الليل وطلب حضور أحد الوالدين.

· يسكت الطفل ويرتاح عندما يضمّه أحد الوالدين.

كيف يمكن أن تساعدي طفلك ليتخطى قلق الانفصال؟

1) اسمحي لطفلك بأن يكون طفلاً

لا مشكلة إذا تعلّق بك وطلب حضورك دائماً، إنه دليل على أن الرابط الذي عملت بجد لخلقه مع طفلك قويّ جداً، لذلك تجاهلي أولئك الذين يقولون لك إنّ عليك أن تكوني صارمة وتبعديه عنك ليتعوّد على غيابك.

2) لا تقلقي من أن يفسد الحب طفلك، فالعكس تماماً هو ما سيحدث

فكلّما لبّيت احتياجاته العاطفية وهو في سن الطفولة، كلما أصبح أكثر ثقة بنفسه عندما يكبر.

3) إلعبي مع طفلك لعبة إخفاء الأشياء وإظهارها له مجدداً

فذلك يساعده على أن يفهم أنه إذا لم يكن يرى الأشياء فهذا لا يعني أنها غير موجودة أو أنه لن يراها ثانية، يمكنك أن تلعبي معه أيضاً لعبة الغميّضة (الاستغمّاية)، فيعرف أنك إذا ذهبت سوف تعودين.

4) على مدار اليوم، اخلقي حالات انفصال وجيز

إذهبي إلى غرفة أخرى وصفّري من هناك، غنّي أو تحدّثي إلى طفلك حتى يعرف أنك لا تزالين هناك، على الرغم من أنه لا يمكن يراك.

5) لا تتسللي حين تريدين تركه في مكان ما مع أحد

قد يبدو ذلك أسهل من التعامل مع الوداع الدامع، ولكن هروبك خفية سيسبب له قلقاً دائماً.

6) أخبري طفلك ما يجب أن يتوقعه

إشرحي له أين تذهبين وقولي له متى سوف تعودين.

7) لا تسرعي في تركه، ولكن لا تطيلي الأمر كذلك

أعطه الوقت الكافي ليستوعب فكرة مغادرتك لبعض الوقت.

8) ليكن تعبيرك إيجابياً عندما تتركينه

فبدلاً من أن تقولي له: "سأتركك وأذهب"، قولي له: "سأعود إليك بعد وقت معين"، فثقتك تساعد على التخفيف من مخاوفه.

تابعونا على الفيس بوك

مواضيع تهم الطلاب والمعلمين والأهالي