الثلاثاء، 20 يناير 2026

• جراح الطفولة الصامتة.. كيف تشكّلنا دون أن نشعر

حين تترك الطفولة جروحًا صامتة في أعماقنا

في سنوات الطفولة الأولى، تتشكّل ملامحنا الداخلية بهدوء. هناك، في التفاصيل الصغيرة التي لا ينتبه لها الكبار أحياناً، تتكوّن مشاعر الأمان أو الخوف، الثقة أو التردّد. بعض الأطفال يمرّون بتجارب قاسية في بداياتهم؛ عنف، إهمال، توتّر أسري، أو حرمان متكرر. هذه التجارب لا تنتهي بانتهاء الموقف، ولا تزول مع مرور السنوات، بل تظلّ كامنة في الداخل، ترافق الطفل وهو يكبر، وتنعكس على ثقته بنفسه، قدرته على التعلّم، علاقاته، وحتى طريقته في اتخاذ قراراته.




السبت، 17 يناير 2026

• الشباب والتوازن بين الواقع والحياة الرقمية


الشباب وبناء حياة متوازنة بين الواقع والرقمية

نعيش اليوم في عالم تَغَيَّر إيقاعه بسرعة. أصبحت الشاشات جزءًا من يومنا، ترافقنا في التعلّم، والعمل، والتواصل، وحتى في لحظات الاسترخاء. بالنسبة للشباب، لم تعد الحياة الرقمية عالمًا منفصلًا، بل امتدادًا طبيعيًا للحياة الواقعية. وهذا في حد ذاته ليس أمرًا مقلقًا، بل قد يكون فرصة جميلة إذا أُحسن التعامل معه.




الأحد، 11 يناير 2026

• كيف تهيئين طفلك لاختبارات نصف العام؟

دليلك الهادئ لدعم طفلك وتخفيف قلق الامتحانات

مع اقتراب اختبارات نصف العام، يتسلل القلق إلى قلوب كثير من الأمهات: هل استوعب طفلي الدروس؟ هل سيخاف من الامتحان؟ كيف أساعده دون ضغط؟

الحقيقة أن نجاح الطفل في الاختبارات لا يعتمد على المذاكرة وحدها، بل على شعوره بالأمان، وثقته بنفسه، وطريقة الاستعداد داخل البيت. عندما يكون الطفل مطمئناً ومدعوماً، يتحول الامتحان من مصدر خوف إلى خطوة طبيعية في رحلة التعلم.