من الحضانة حتى الجامعة

إعادة ترتيب الحياة هل تشعر أحيانًا أن حياتك لا تسير كما كنت تريد لها؟ هذا المقال يحاول أن يعطيك بعض النصائح التي يمكنها أن تساعدك على إعاد...

الخجل هل تربكك فكرة التحدث أمام الناس؟ إذا كنت كذلك، فأنت لست وحدك. يعاني العديد من الناس في العالم من خجل بدرجات تتفاوت بين الاعتدال إلى ...

المغرور يصل الأشخاص المغرورون في النهاية، ومهما سيطر عليهم الكبرياء وانخدعوا في أنفسهم، للمرحلة التي يفهمون فيها أن غرورهم لم ولن ينفعهم ب...

أطفالنا هل طفلك مرن وقابل للتكيف؟ كيف تستطيع بوصفك أحد الوالدين دعم طفلك ومساعدته على إبراز قوته والاستعداد للمستقبل؟ يجب أن تتركه يفشل أح...

الشخص النرجسي من الصعب التعامل مع الأشخاص النرجسيين، فعقولهم محدودة بطريقة تمنعهم من التفاهم مع الآخرين، وعالمهم منحصر بشكل تام في مشاعرهم...

العائلة مع زوجة الأب أو زوج الأم العائلات الربيبة هي تلك التي يكون فيها أولاد يعيشون مع زوجة أب أو زوج أم، وقد تعاني مشكلات فريدة بطبيعة ت...

الطفل العربي ماذا يفعل الأطفال في عالمنا العربي والسماء فوقهم بهذا الانخفاض؟ كيف يمكن أن يرفعوا رءوسهم بكامل قاماتها؟ وكيف يمكن أن يتأملوا...

الذكاء كان مارك من نخبة الأذكياء في صفه. يعيش حياته جيدًا، لكنه فوجئ برؤية الأشخاص الذين تفوق عليهم في المدرسة أكثر نجاحًا منه عند تصفحه ف...

الأخلاق في زمننا الراهن الذي يشكل حالة من صعود قيم جديدة مرتبطة بالعصر ومنجزاته التقنية، وهي قيم مختلفة في كثير من جوانبها عما ألفناه من ق...

التأمل الهدف من التأمل هو الوصول لحالة من التركيز تساعدك على فهم عقلك، ومن ثم الوصول لمستوى أعلى من الوعي والهدوء الداخلي. على الرغم من قِ...

الوسواس القهري يعتبر الوسواس القهري OCD اضطراب نفسي، يتميز بأفكار وِسواسيّة، تستحوذ فكر الانسان، وبتصرفات الحاحيّة يكررها مرة بعد مرة . ...

تربية الكلاب هل قررت إحضار كلب جديد إلى منزلك؟ لا شك أنك تستمتع بصُحبة كلابك لدرجة كبيرة، ومن منّا لا يفعل! إن تربية أكثر من كلب في منزلٍ ...

الذكاء عند الكبار من الشائع أن كل منّا وُلد بمستوى ذكاء محد ّ د ولكن الآن أصبح الجميع على علم بأن المخ دائم التغير، وهذا يعني أنه يمكنك رف...

الأصدقاء تلعب الصداقة الحقيقية دورًا بالغ الأهمية في حياتك كفرد، لكن في فترات معينة قد تجد نفسك مجبرًا على الحياة بدون أي صديق مقرب، وبدلًا ...

القلق يفضل البشر اتباع السبل المُؤْذِيَة لهم على أن يُحكم عليهم سلبًا من قبل الآخرين. فنجد أنهم قد يتفادون الحديث مع من حولهم عن رغباتهم أو ...

الصحة النفسية عندما نفكر في مصطلح النظافة الشخصية يترامى إلى أذهاننا أفعال مثل نظافة الأسنان، والحفاظ على مظهرنا بشكل مهندم، هذه هي بالطبع...

الثقة بالنفس إنّ الثقة بالنفس خليط بين الفعالية الذاتية واحترام النفس، وتعدّ الثقة بالنفس جزءًا أساسيًّا من الطابع الإنساني. إنّ الفعالية ال...

النوم باكراً يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 6 إلى 13 سنة إلى نوم 11 ساعة كل ليلة، ولكن سيعاني الطفل في تحقيق هذا الهدف إن كان الخلود ...

    خطوبة أخيراً قد وجدت المرأة التي ترغب في أن تقضي ما تبقى من عُمرك برفقتها. كيف ستطلب منها أن تكون لك—للأبد؟ لابد أن تتغلب عن شعورك الجان...

الأب الجيد لا أحد يدّعي أن الأبوة أمر سهل. مهما كان سن أولادك أو عددهم فدور الأب لا ينتهي. لكي تصبح أبًا جيدًا عليك أن تكون موجودًا ومربيً...

مقابلة العمل الوصول لمرحلة مقابلة عمل خطوة رائعة ومهمة في سبيل الحصول على وظيفة. يكون الهدف من مقابلة العمل عادة هو إجراء حوار معك بغرض مع...

عندما يغادر جميع الأبناء المنزل المنزل الأسري الذي يكتنفه الحب والحنان يشبه عش الطيور، فعندما يحين الوقت المناسب للطيران، سوف يطير منه الأ...

كيفية تربية الأبناء بشكل صحيح الأبوة والأمومة واحدة من أكثر التجارب المجزية والمرضية في الحياة، ولكن هذا لا يعنى أنها مهمة سهلة، حيث أنها ...

كيف تشعر عندما لا يحصل زميلك في العمل على الترقية التي كان يدأب للحصول عليها؟ أو عندما يعلن أحد أصدقائك الذي تكنّ له بعض مشاعر الغيرة أن ع...

العنف الجنسي.. العمل مع النساء اللواتي تعرّضن للعنف الجنسي: مهارات التحديد والتعرّف والتقييم والإرشاد الداعم •         ما هو العنف بحق المر...