• كيف تساعدين أطفالك على فهم أهمية التعلم؟

لا يقتصر التعلم على الفصل الدراسي

يمكن أن يساعد التعلم ابنك على التحول إلى شخص ناجح، تلعبين أنت كأم دورًا مهمًا في مرحلة رعاية طفلك وتعلمه. يمكنك جعله يفهم معنى التعليم وكيف يُمَهِّد له مستقبلاً ناجحاً في حياته...

• هل يمكن أن يصاب النرجسي بالاكتئاب؟

النرجسي والاكتئاب

قد يظهر الشخص النرجسي وكأنه واثق في نفسه إلى حد الغرور وربما يبدو دائم الإدراك لمبتغاه، لكن هذا لا يغطي حقيقة أنه الآخر قد يصيبه الاكتئاب. اضطراب الشخصية النرجسية هي حالة مُعقدة تتميز بشعور الفرد بالأهمية البالغة والحاجة الملحة لأن يكون محط الانتباه والتعظيم، إلى جانب افتقاره الشعور بالتعاطف تجاه الآخرين.

• كيف تجعلين ابنك المراهق يتناول الطعام الصحي؟

الغذاء الصحي

خلال سنوات المراهقة، سيزداد وزن المراهق أو يفقده لأسباب معينة، ويجب أن يكون الوزن المناسب لابنك المراهق متناسباً مع الطول. يحسب مؤشر كتلة الجسم ما إذا كان الشخص يتمتع بوزن صحي أو يعاني من نقص الوزن، أو زيادة الوزن في المتوسط.

• 8 أساليب خفية يستخدمها المتنمرون ضد الأطفال

المتنمرون

يعتقد كثيرون أن التنمر يندرج فقط تحت بند السخرية من الاختلافات الجسدية والنداء بالألقاب البذيئة، لكن في الواقع هناك أنواع مختلفة من التنمر. هذه بعض الأنواع الأكثر شيوعاً للتنمر وأنواع المتنمرين الذين قد يواجههم طفلك، وكيفية مساعدته ليتمكن من تجاوز تلك المواقف ومواجهة أصحابها.

• أســـرَى الشّاشـــات

الهواتف الذكية

وفيما الصمتُ هو سيدُ الموقف، باتت السهراتُ العائليةُ يتخلّلها بعضُ الأحاديث العابرة، التي يدور أغلبها حول ما شاهدَ أو قرأ على النت، ولا تتم إلا بتواصل الإمساك بالهاتف ليعودَ الصمتُ ويتسلل مجدداً، والعيون مسلَّطة على الشّاشات الصغيرة للهواتف الذّكية...

• التعليم من أجل السعادة

علم النفس الإيجابي والتعليم

 يعتبر علم النفس الإيجابي من العلوم الجديدة التي لاقت كثيراً من القبول والشعبية في إطار العلوم السلوكية وعلم النفس التطبيقي في السنوات الأخيرة، ويرجع تاريخه إلى عام 1998، حيث ناشد عالم النفس مارتن سيلغمان Seligman المتخصصين في علم النفس أن يتذكروا مهمتهم المنسية المتمثلة في بناء قوة الإنسان وتغذية موهبته، وأكد ذلك رئيس جمعية علم النفس الأمريكية.

• علامات التوحد عند الأطفال في الشهر الثامن

التوحد

يتساءل العديد من الأشخاص إذا كان بالإمكان ملاحظة أعراض مرض التوحد في عمر مبكر، فما هي علامات التوحد في الشهر الثامن؟

علامات التوحد في الشهر الثامن

• الكافيين والاكتئاب: تأثيرات سلبية وإيجابية

الكافيين والاكتئاب

يُعَدُّ الكافيين مادةً مُحفزةً تُزَوِّدُ مُسْتَهْلِكَها بالطاقة وتوجد في الشاي والقهوة، إلى جانب عدة أنواع أخرى من الطعام والشراب. لم تحسم الأبحاث ما إذا كان الكافيين ذا تأثير سلبي أم إيجابي على أعراض الاكتئاب.

• مقدار الحرية التي يجب أن تمنحيها لأبنائك المراهقين

حرية المراهقين

عندما يكبر الأطفال، يحتاج الآباء إلى منحهم بعض الحرية ليعيشوا حياتهم كما يريدون. إنها خطوة أساسية في رحلة الأبوة والأمومة، والتي تساعد الأطفال على التعلم والنمو.

يساعد منح أطفالك ما يكفي من الحرية على أن يصبحوا مستقلين ويفرقون بين الصواب والخطأ.

• تصوير الطفل يهدد صحته النفسية وقدرته على النضج

على مدار الساعة

في الوقت الذي تضجّ فيه مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة بحسابات تبني محتواها بالكامل على تصوير الأطفال، إما بشكل كوميدي لطيف أو لأغراض تعليمية، كشف المتخصصون أن الإفراط في تصوير طفلك يهدد صحته النفسية وقدرته على النضج والنمو بشكل صحي سليم.

• رهاب الماء: لماذا يخاف البعض من الماء بلا مبرر؟

رهاب الماء

يشير رهاب الماء إلى الخوف الشديد وغير المنطقي من الماء، إذ يُظهر العديد من الأشخاص درجة معينة من الخوف أو الحذر لأنواع معينة من المياه، مثل المستنقعات أو المد العالي أو منحدرات الأنهار، ومع ذلك قد يعاني المصابون برهاب الماء القلق المفرط تجاه المسطحات المائية التي تبدو غير مؤذية مثل برك السباحة أو أحواض الاستحمام.

• رهاب الخلاء: الأعراض والأسباب والعلاج

ما هو رهاب الخلاء؟

يندرج رهاب الخلاء ضمن اضطرابات القلق، وهو خوف شديد وغير مبرر من عدم القدرة على الهروب أو طلب المساعدة في مواقف معينة؛ إذ يتجنب المصابون بسبب خوفهم وقلقهم الأماكن الجديدة والمواقف غير المألوفة مثل:

• مخاطر الألعاب الإليكترونية على الأطفال

ألعاب إلكترونية

التطور التكنولوجي يحدث من حولنا بشكل متسرع، حيثُ لا يتوقف يوماً عن إنتاج كل ما هو جديد وجذاب للأطفال، لهذا أصبحت الألعاب التكنولوجية هي الشغل الشاغل لأوقات فراغ الطفل، في كل وقت وكل زمان.

• 10 نصائح كي يتعلق الطفل بالكتب باكراً

مطالعة

إن قراءة الكتب على مسامع الأطفال من الأمور المهمة والضرورية حتى قبل أن يبلغوا سن الدراسة، لأن ذلك ينمّي مداركهم ويحفّز لديهم ملكة الخيال والإبداع.

• «كورونا» وتحدي الدراسة حضوريًا أم «أونلاين»؟

الدراسة عن بُعد

مع دخول الموجة الجديدة الناتجة عن تحور فيروس كورونا وتسميته بـ «أوميكرون» وما تبعه من ازدياد رهيب في عدد الإصابات وسرعة انتشاره بين الناس، حيث أصبح لا يفرق بين من أخذ جرعات اللقاح ومن لم يأخذها، ولا بين كبير بالسن وصغير، مما شكل تهديدًا مباشرًا في غالبية الدول على صحة الطلاب والطالبات بمختلف المراحل الدراسية، لذا كان السؤال:

• أضرار تنعكس على الطفل بسبب الضرب والتعنيف

التعنيف

الضرب والعنف، يعتبران للأسف عند بعض العائلات وسيلةً من وسائل تربية الأولاد في البيت، خاصة عند القيام بخطأ ما.

وقد حذّرت الدراسات من تعنيف الطفل، وحَكَتْ عن الكثير من الأضرار التي تلحق به نتيجة ذلك، وهذه بعضٌ من تلك الأضرار:

• المراهقون وقيمة العمل الصيفي

المراهقون والعمل

لطالما يتطلع المراهقون إلى وصول فصل الصيف قبل شهور من قدومه، وتدغدغ أحلامهم فكرة النوم لوقت متأخر وفرص اللهو والمرح والاسترخاء بعيداً عن هموم الدروس والفروض المدرسية. وفي المقابل، يتساءل الآباء عن كيفية وضع البرامج الصيفية لأطفالهم.

• الشفاء من اضطراب نفسي

شفاء

في ظل الأجواء العالميّة المشحونة اليوم بوقائع العنف والعدوانيّة والإجرام التي لا مثيل لها، حيث يتعرّض الإنسان - طفلاً كان أو مراهقاً أو راشداً - لمناظر إجراميّة تقشعر لها الأبدان، أرى من واجبي اليوم، كمعالِجة نفسيّة وباحثة متخصصة، القيام بأقل واجباتنا تجاه هذا الإنسان المعاصر.

• إرشادات لتربية سليمة للأطفال

تربية الأطفال

إن التربية لا تخضع لقوانين ثابتة وليس الأهل فقط من يربون طفلهم، ففي عصرنا هناك العديد من المؤثرات الخارجية التي تؤثر على تربية الطفل.

فبداية التربية السليمة تكمن في غذاء صحي متكامل يساعد الطفل على النمو والتطور بنفسه، والتغذية الصحية تبدأ برضاعة طبيعية.

• 7 علامات تكشف ذكاء الطفل وقدراته الذهنية

الذكاء الاستثنائي

يريد كل الآباء تصديق أن أطفالهم مميزون وفريدون، وهم كذلك حقاً، لكن بعض الأطفال مُقَدَّرٌ لهم أن يكونوا أذكياء الأجيال الجديدة، والشخصيات العظيمة للعصور المقبلة.

• لماذا يقوم الطفل بضرب نفسه أحياناً؟

مشهد غريب

في يوم رائق، وبينما أنتِ تلعبين مع طفلك الرضيع في عامه الأول، تُفاجئين بأنه قد انفعل فجأة من دون أسباب واضحة وبدأ الطفل بضرب نفسه ولطم وجهه بكلتا يديه.

الظاهرة شائعة للغاية وهي تبدأ في سن مبكرة

• التنمّر عند الأطفال الأسباب وطرق التعامل

التنمّر

قد نفترض أحياناً أن الأطفال الذين يمارسون سلوك التنمر على أقرانهم هم في العادة "أطفال سيئون". لكن العديد من الأطفال حسني السلوك يتورطون في التنمر، بسبب مشاكل أعمق بكثير يعانون منها.

• عندما أصبحتُ امرأة في الأربعين!!

أربعون

على عتبات العمر تبللنا الكلمات فتتداخل الأصوات وترتفع خطوط حمراء وصفراء وخضراء... نندفع بسرعة في اتجاه واحد وعلى طول حبل الذكريات تظهر صور معتمة محطمة تومض وهي تحترق وتهرع أخرى فزعة تحدق بنا من كوة صغيرة وتعد حتى العشرة أربعة؛ خمسة؛ ستة؛ سبعة... تقترب المسافة أكثر، أغلق عيني، رسالة عاجلة تقول: «أصبحت امرأة في الأربعين».

• أشهر الأخطاء الشائعة في تربية الأطفال

أخطاء عن حسن نية

تلعب تربية الطفل بشكل سليم دوراً أساسياً وهاماً في تنشئة الطفل وتكوين شخصيته وتحديد سلوكه في المستقبل. ولذلك يحاول الآباء تربية أبنائهم حتى يصبحوا أفضل من غيرهم، إلا أن النوايا وحدها لا تكفي للتربية السليمة.

• لماذا يصبح القلق أسوأ في فصل الصيف؟

القلق

فصل الصيف من الفصول الجميلة حيث نقضي وقت من المرح، ونستمتع بأشعة الشمس ونتسكع مع الأصدقاء والعائلة، لكن قد يكون الصيف أيضًا سببًا لزيادة أعراض القلق، ما قد يعيق استمتاعنا بالصيف.