الأحد، 6 يوليو، 2014

• تعلّم كيف لا تدمّر حياتك بيديك


أمور كثيرة في الحياة تؤذينا دون أن نعلم: معتقدات خاطئة، سلوك غير سويّ، طريقة تفكير غير صحيحة، عادات، تقاليد، مشاكل نفسية وتعقيدات إجتماعية... هنالك في الواقع 30 شيئًا يجب أن تتوقف عن القيام بها لأنك تؤذي نفسك وتدمّر حياتك بيديك. 

1)        توقف عن قضاء الوقت مع الأشخاص غير المناسبين لك وغير المفيدين لمسيرتك.
2)        توقف عن الهرب والتهرّب من مشاكلك. 
3)        توقف عن الكذب على نفسك.
4)        توقف عن وضع احتياجاتك الخاصة على قائمة الانتظار.
5)        توقف عدم محاولة أن تكون شخصاً آخر.
6)        توقف عن محاولة التمسك بالماضي.
7)        توقف عن الخوف من الخطأ.
8)        توقف عن توجيه اللوم لنفسك على أخطاء ارتكبتها في الماضي. 
9)        توقف عن محاولة شراء السعادة بأشياء مادية. 
10)    توقف عن التفكير بأن السعادة هي حصر وملك للآخرين فقط.
11)    توقف عن الخمول ولا تبالغ في التفكير حتى لا تخلق مشكلة ليست موجودة أصلاً.
12)    توقف عن التفكير بأنك لست مستعدًا للتغيير، لا أحد يشعر بأنه مستعدّ 100% حين تأتيه الفرصة. 
13)    توقف عن الارتباط بعلاقات مؤذية.
14)    توقف عن رفض العلاقات الجديدة لأن القديمة كانت فاشلة. 
15)    توقف عن محاولة للتنافس مع الجميع. 
16)    توقف عن الغيرة من الآخرين. 
17)    توقف عن الشكوى والتأسف على نفسك.
18)    توقف عن الحقد على الآخرين.
19)    توقف عن السماح للآخرين بجرّك إلى حيث يريدون أو إلى المستوى الذي يتعاملون به مع الآخرين.
20)    توقف عن هدر الوقت في تبرير نفسك أمام الآخرين.
21)    توقف عن فعل الأشياء نفسها مرارًا وتكرارًا وأنت تعلم أنها ستؤدي إلى النتيجة نفسها التي لا تريدها.
22)    توقف عن التغافل عن فرح اللحظة.
23)    توقف عن محاولة السعي لإنجاز الأمور على أكمل وجه.
24)    توقف عن اعتماد الخيارات السهلة التي لا تتطلّب أي جهد، لا تسلك الطريق السهل، إفعل شيئًا غير عاديّ.
25)    توقف عن التصرّف وكأن كل شيء على ما يرام إذا لم يكن الواقع كذلك، لا تعش في حالة إنكار.
26)    توقف عن لوم الآخرين على ما ما أنت فيه من مشاكل. 
27)    توقف عن محاولتك أن تكون كل شيء في حياة الجميع.
28)    توقف عن القلق كثيرًا من دون داعٍ. 
29)    توقف عن التركيز على ما لا تريده أن يحدث.
30)    توقف عن التذمّر واشكر الله على كل الأمور مهما كانت، جيدة أو سيئة. 

تابعونا على الفيس بوك
مواضيع تهم الطلاب والمعلمين والأهالي
حكايات معبرة وقصص للأطفال

إقرأ أيضًا

للمزيد

حدوثة قبل النوم

كيف تذاكر وتنجح وتتفوق

قصص معبرة

معالجة المشكلات السلوكية عند الأطفال والطلاب

مراهقون: مشاكل المراهقين وأساليب التعامل معهم

تربية الأبناء والطلاب

مواضيع حول التنمية البشرية وتطوير الذات





ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق